为了使体格检查中的数据报告更加“美丽”，许多人在体格检查前努力：有些人会饮食和锻炼，以“减少糖和脂肪”；有些人“改变”维生素和微量元素。有些人在体格检查前喝了大量的水。有些人在体格检查前每天的日常工作中进行“ 180度”调整...因此，在体格检查之前，“临时cram”方法是可以接受的吗？身体检查前“暂时挤压”有哪些危险？定期进行身体检查对于预防疾病很重要。但是对于许多人来说，身体检查会使人们“爱与仇恨”：他们担心当他们错过评论时，他们永远不会以局限性的方式知道主要的健康风险，并且他们也担心他们会真正接受评论，因此他们必须处理各种“小问题”和物理检查报告中的异常数据。因此，很多人体格检查前“ cuck”。这种现象与多种因素有关。长期健康管理需要时间和经济成本，大多数人都采用健康管理行为的碎片。此外，人们通常不知道慢性疾病的风险。尽管对预防疾病的长期知识的认识每年都在提高，并且近年来对居民健康的阅读量也有所提高，但实际上人数实际上会改变人们对健康行动中疾病预防的认识，而长期持久性的需求并不高。许多人倾向于立即取得成果，例如通过突然的节食或运动来改善某些健康指标。应该强调的是，建议在体格检查之前“暂时压碎”的技能。例如饮食，高强度运动或饮用水并在诊断前服用药物，这些技能可能会影响医生的判断力On体格检查结果，对受试者体格检查的身体影响不同。它也可能导致一些原始正常检查指标异常，并且还可能导致遗体诊断某些疾病或涵盖实际状况。例如，如果由于饮食而禁食的血糖较低，它将掩盖糖尿病前的情况；喝大量的水会导致尿液稀释，从而影响常规的尿液结果；短期激烈的运动可能会导致血液和尿液检查中相关指标异常。饮食前的高强度运动和高强度运动会导致代谢障碍，肌肉丧失，低血糖和其他疾病。准备科学检查。在体格检查之前，您应该避免严格的运动和情绪障碍，以确保足够的睡眠；避免使用酒精，咖啡，动物血液产品，高糖食品，高蛋白食品，高脂肪FOODS和高嘌呤食品。在体格检查的那天，早上很快（一次空腹超过8个小时，Myou会喝100毫升的沸水）。前一天，应使用轻巧且容易可溶的食物来吃晚饭，晚餐后不会耗尽其他食物。高血压，冠心病，糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退症，哮喘等患者需要每天服药，仍应在体格检查前正常服用治疗药物，以防止身体检查期间不良后果。妇女应避免月经，以避免影响污垢测试的结果。在体格检查的那天，您还可以带上以前的医疗笔记和治疗笔记，以告知医生身体检查您的真实情况，这将有助于医生做出准确的判断；如果您对结果有任何疑问，Maayou将根据体格检查申请重新评估过程。保持健康的生活方式是进行身体检查的关键，而不是健康管理的终结，而是起点。长期以来坚持健康的生活方式很重要。建议您在一天（日至-four -topoint -points：首先，我们应该做得很好的自我监视）方面做得很好。我们不仅应该长时间监控体重，而且还要进行定期的体格检查以及时解决问题时，我们找到了问题。其次，我们应该有一个合理的饮食，饮食结构是科学和合理的总能量摄入。第三，我们必须适当锻炼，并在敌人的日子里包括体育活动；第四，我们应该适当地管理睡眠和压力，以确保足够的睡眠。资料来源：老年人的健康消息：谭Zhen结合使用的湖南胸部医院健康管理中心的副总理：健康新闻特别记者Yang Zhengqiang通讯员Luo Yajie Planning：ZhengYingfan编辑：Hu Bin Wang Qianhui Guan Zhongya