由|可能会套新的Sohu Health |北京Jishuitan医院编辑刘·鲍恩（Liu Bowen）传统中医系|吴森南·贝卢（Wu Shinan Bai Lu）（从9月7日至9日参加音乐节），是二十四个太阳能期限的15个太阳能期限，秋季是第三个太阳能期限。它标志着热标季节的真实末端，天气逐渐发现。一句老话说：“白露水变成了霜”，这意味着温度在早晨和晚上降低，露珠霜。人们可能会感觉到的最直觉的是“寒冷变得更强壮”。鉴于传统中药，肺气在秋天很强，但此时最容易的是“干邪恶”的船长，这会引起不适，例如干性喉咙咳嗽，干燥和发痒的皮肤。避免“冷and干”，“潮湿”和“潮湿”。在保护杨的能量之后，通常“早晨和晚上凉爽又热，中午很热”。湿气随后不会完全下降另一方面，使其易于形成“凉爽干燥”，对脾，胃和肺气的影响特别重要。早起，它将变成鸡。水分。锻炼：诸如步行，太极拳等，以防止出汗和出汗，以防止情绪统一：艰难和秋天的谋杀案很容易促进“悲伤的秋天”情绪。并阅读 - 阅读肺，增强脾脏并去除水分，例如百合和梨（适当的沸水或蒸气，以防止生食和脾脏），螺丝虫，蜂蜜，辣米饭（习惯种子和南瓜。避免：太多生和冷，喝冰和冷盘，以防止寒冷和水分破坏脾脏；少吃辛辣和湿滑以防止肺气。推荐：将螺丝百合莲花seup sopas pu'er茶煮沸，这不仅在湿润，而且还可以增强脾脏。保持肺的气，并保持心灵和身体的平静。