。但是，由于高油脂和高脂肪，胃肠道负担通常会受到月饼的负担。 “无糖月蛋糕”变得流行。许多人陷入“健康吃得健康”的争议，如何吃月饼才能健康？吃月蛋糕时如何治疗胃肠道不适？让我们看一下史普莱恩（Spleen），胃，肝胆管局（Hepatobiliary）的副主任，河南传统中药大学第一家会员医院，并从传统中医的角度来解释月饼消费的健康“处方”。 “无糖月蛋糕”≠恢复了糖尿病需要警惕，即“免费的月蛋糕”今天非常受欢迎。从专业的角度来看，它是否适合需要控制糖或脾脏疲软的人？ “无糖”并非完全无糖。根据国家标准，糖含量≤0.5克/100克可以称为“无糖”。这里，它主要是指替代蔗糖和使用糖含糖甜味剂。它确实更适合患有糖尿病和糖对照组的患者。但是，月猫的主要成分是面粉，莲花，豆类等。Luying的提醒。卢杨说，从传统中药的角度来看，无论是否含有糖，大多数都是“湿滑”的产品。脾脏和胃负责运输和转化。粘合剂食品很容易阻止Qi的脾脏机理和胃，这将其引用削弱运输和转化。尤其是使用糖的月饼，通常会添加更多的油来确保味道，而“脂肪，甜和浓稠的味道”可能会损害脾脏，并可能引起诸如腹部扩张和厌食症之类的问题。脾脏和胃部疲软的人应该更加小心。选择月饼的关键是要注意辩证的适应。人wi选择月蛋糕时，不同的身体有任何中药建议吗？中医强调辩证法和饮食治疗，并且选择月蛋糕的选择也应结合您自己的身体健康。 ■脾脏和胃部疲软的人常常感到肿和松散的凳子。他们应该避免使用非常高的含量NG油，例如五个核和蛋黄。他们可以选择相对较轻的填充物，例如豆糊和莲花糊，但每次不应超过1/8的量，并且应伴随有助于消化的饮料。 ■具有潮湿和热宪法的人表示为舌头的苦嘴，黄色和湿滑的层。避免甜和湿滑的馅料，例如椰子日期和糊状。这些填充很容易帮助水分和热量，并加重不适。 ■尽管糖尿病患者可能会选择没有糖的月饼，但他们应该注意到过多的酒精糖（例如mal糖）titol）很容易引起胃肠道不适，并且本月的一般月份是高热量食品。消费后，他们应减少其他主食食品的使用并监测血糖的变化。消费科学有几个技巧来保护脾脏和胃。吃月饼时可以用来减轻腹部负担？需要关注的非法食品是什么？ Lu Ying提醒消费者，正确匹配可以有效地缓解月猫的长毛。基于中国传统药物中“缓解油腻和去除食物”的概念，茶是一个不错的选择。油性五核，蛋黄月饼等可以与茶和山楂茶配对，可以溶解食物并溶解积聚，去除油和缓解油腻感。轻豆糊，冰皮的月饼，配绿茶或菊花茶，可以清除热量并促进唾液，刷新和刷新嘴。 RIIT可以与富含水果的FR配对葡萄柚和猕猴桃等肠道以帮助促进消化液的分泌，但请注意果实还含有糖，总量需要控制。关于消费禁忌，需要指出三个点：首先，避免过度消费。月饼是超级卡路里，尽管无糖风格也不例外。建议每次仅1/4至1/8使用它们，然后简单地品尝它们后停止。其次，避免空腹。空腹时，脾脏和胃功能相对较弱。月饼的高油和糖可以很容易地刺激胃粘膜，并引起腹痛和泛酸。胃肠道操作疲软的人必须特别注意。第三，避免原始和冷组合。有些人想在吃月饼时配对冷饮，但是生和冷食物可能会破坏脾脏和胃能量，并可能导致腹泻和腹痛。这是建议选择温暖的饮料将它们配对。特殊团体应小心饮食细节，以避免风险。成人和儿童的脾脏和胃功能较弱。吃月饼时我还应该注意什么？成人通常伴有心血管和脑血管疾病或高脂血症。照顾月饼中的“无形脂肪”。尽量不要吃糕点的月饼，蛋黄和火腿品种。儿童的功能尚未改善，因此他们需要停止食物量。不建议您在上床睡觉之前先吃它，以防止食物混合和影响睡眠。此外，无论哪一群人，您都应该在吃月饼后适当锻炼。例如，步行15-20分钟可以促进胃肠道运动并有助于消化。如果您遇到微妙的腹部伸展，可以按每天30个周期后的肚脐按摩脐带，这可以清除脾脏和胃Qi并缓解椎间盘恩恩。如果您在吃月饼后遇到胃肠道不适，那么社交药物的简单方法是什么？ Lu Ying说，脾脏和胃部护理是主要的，可以通过饮食疗法消除一些不适。 ●为了扩大和消化胃，您可以在水中而不是茶中的10克橘皮和5克山楂。橘皮可以调节气体并加强脾脏，山楂digthorn并溶解积累，并对月饼引起的食物的积累产生重大影响。 ●如果食欲不振，则可以喝小米山药。小米和山药都具有增强脾脏和胃的影响，并将有助于恢复脾脏并运输到胃和转化的功能。如果有持续的腹痛，呕吐或腹泻，请准时寻求治疗。回到Sohu看看更多